Ai cũng biết một giấc ngủ ngon đóng vai trò quan trọng như thế nào đối với sức khỏe. Thế nhưng nhiều người vẫn vô tư "giết chết" giấc ngủ của mình bằng những thói quen cực xấu.
Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao có những người dễ dàng thành công đến thế? Họ có công việc tốt, được thăng chức, vợ đẹp con khôn, gia đình hòa thuận, ra đường lúc nào cũng phong độ hoặc xinh đẹp ngời ngời trong khi bạn làm cái gì cũng rất vất vả, chật vật?
Điều gì đã khiến họ lúc nào cũng tràn trề năng lượng còn mình thì làm gì cũng không xong? Vâng. Đây chính là bí quyết thành công của "người ta":
(Theo trithuctre)
